本の紹介
メンタル本のおすすめ８冊
引っ込み思案な人におすすめの本３冊
役に立ったコミュニケーションの本６冊
役に立った本ベスト９
承認欲求に関する本
ネット依存
ネット依存対策ソフト『Cold Turkey』【Windows・Mac】
ネット依存・ゲーム依存を治すためにやったこと
その他
「朝起きられない・夜眠れない」を治すためにやったこと
自己愛性パーソナリティ障害を治すのに役立った本など
対人恐怖症を治すのに役に立ったこと
自分が発達障害かどうか気にしなくなった話
役に立ったブログなど（メンタル系多め）
本の探し方と購入先など
自己管理に使っているアプリなど
