自己愛性パーソナリティ障害の過敏型（自己診断）を治すのに役立ったと思われる本など。
本
『自己愛性パーソナリティ障害 正しい理解と治療法』
この本が一番役に立った。
『パーソナリティ障害 いかに接し、どう克服するか』岡田尊司
１０個のパーソナリティ障害について書かれた本。
『マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック』
この本のワークをほとんど全てやった。
『話が通じない人の心理』加藤諦三
ナルシスト・ナルシシズムについて書かれた本。
動画
自己愛性パーソナリティ障害の心理【心理カウンセラー・南ユウタ】 - YouTube
なぜ【自己愛】問題で人生詰むのか？他人事ではない！ 自己愛性パーソナリティ障害 - YouTube
自己愛性パーソナリティ障害は治るのか？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #パーソナリティ障害 - YouTube
アウトプット
メモアプリにひたすら自分の考えを書き出したりしていた。
セルフ・コンパッションと自尊心
『マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック』にも、以下の記事に似た記述があった。
その他の読んだ本
回避性愛着障害 岡田尊司 | 光文社新書 | 光文社
『自己愛人間』（小此木 啓吾，菊地 信義，長 新太）：講談社文庫｜講談社BOOK倶楽部
過去に書いた記事
sophia-landrail.hatenablog.com
