ネット依存・ゲーム依存対策のためにとった行動をまとめた。 タイムトラッキングアプリ ブロッカー 計測ソフト デバイスをシンプルにする デジタル片付け 別の趣味を作る 運動 読んだ本 役に立つかもしれない方法 タイムトラッキングアプリ 最初に始めた対策…

Windows/Macで使える、Webサイトやソフトウェアのブロッカー。 TwitterとInstagram合わせて１日30分まで、というような使い方もできる。一部の機能は無料。 長所 ダウンロード先 使い方 機能 Allowance Frozen Turkey ブロックのロック 使用例 おすすめの設…