抹茶さんの本紹介

役に立った本の紹介とライフハック

自己管理に使っているアプリなど

自己管理に使っている(使っていた)アプリのまとめ。

習慣アプリ

現在はリズムケアとStreaksを併用。

リズムケア

Google Play App Store

さまざまな形式(整数、少数、チェックボックス、五段階評価、時刻など)で毎日の記録ができるアプリ。自分は起床時刻、就寝時刻、筋トレの回数などを記録。

ループ習慣トラッカー

Google Play

過去に使っていた。とてもシンプルな習慣アプリ。習慣がたくさんある場合でも一覧性が高い。

Streaks

「Streaks」をApp Storeで

有料だが買い切りのアプリ。習慣の頻度の調整を提案してくれるのが便利。

ブロッカー

Cold Turkey

Cold Turkey - The Toughest Website Blocker on the Internet

Windows/Mac 用の、Webサイト・ソフトウェアのブロッカー。

日記アプリ

Journey 

Google Driveで同期できる。Android / iPhone 間の機種変更時にも困らないので便利。Windows版は有料。

Free Online Journal & Diary App | Journey.Cloud

タイムトラッキングアプリ

toggl track

Google Play

「Toggl Track: Hours & Time Log」をApp Storeで

マルチプラットフォームで同期できる。

時間管理

Structured

「Structured - 日間プランナー」をApp Storeで

時間単位の予定を簡単に立てられる。寝る前に翌日の予定を立てる習慣ができた。

カウントダウンアプリ

特定の日付までの日数をカウントダウンして表示してくれる。

「あと何日 カウントダウン&カウントアップタイマー」をApp Storeで