抹茶さんの本紹介

役に立った本の紹介とライフハック

2023-07-30から1日間の記事一覧

メンタル本のおすすめ8冊

メンタル・心理学の本。読んだ順。 心の傷を癒すカウンセリング366日 赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア 自己肯定感、持っていますか? マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック ココロクエスト式 「引っ込み思案さん」の教科書 うえを向いて、…